天使与指导灵的区别

很多人会将天使与指导灵混淆，认为他们是同一类存有：天使就是指导灵，指导灵就是天使。

虽然这些存有总是互相合作，有时也会执行相似的任务或完成相似的使命，但他们是不同的。天使与指导灵属不同的类别或层级。

也有人认为，一些拥有神圣能力的特殊之人可能是地球上的天使，或者他们将在回归彼岸、进入天堂时成为天使。但事实上，天使就是天使——他们一直是天使，也永远是天使。

这些神圣的存有是造物主（神）的独特创造。他们与造物主（神）有着神圣的联结，并代表上天执行诸多任务。天使会在你的整个生命中疗愈你、抚慰你、保护你、指引你。

这些灵性存有也是天国的使者，他们会将上天的讯息或警示传达给人类。“天使”这个词来自希腊词汇“aggelos”或“angelos”，意为“传讯者（使者）”。

新约和旧约都曾多次提到这些神圣存有（总共有300多次）。比如在马太和路加福音书的前面章节，曾提到大天使加百列（archangel Gabriel）对撒迦利亚（施洗者约翰未来的父亲）和圣母马利亚（耶稣未来的母亲）的拜访。这位来自天国的特殊使者向两人预告了施洗者约翰和耶稣的降临。在圣经中，预警也是天使的职责。

天堂有着不同的层次或次元，那里的一切存在与存有都有着极高的振频。天堂也有不同的层级，以神（神圣力量，即造物主或上帝）为始。

在天堂的核心，造物主（神）兼有男女两性特质，向整个天堂辐射出神圣的能量，这股能量最终向下进入宇宙、恒星、行星和地球。这个神圣本质蕴含着智慧、力量和疗愈能量，渗透进入天堂较高的灵性振动，也遍及地球较低的物质振动。

神之天使在这两界之间穿梭、工作。他们像星辰一样繁多，每一个都非常独特，拥有各自的任务和目标。

有些天使会成为某人的守护天使，守护他/她的一生。事实上，很多孩子都能看到自己的守护天使，能以一颗敞开而单纯的心去接受这些神圣存有（见第二章）。即便是有着诸多缺点的基督教组织，现在也已经接受了这个观点。

在天国的层级中，有一个既定的天使秩序，以大天使为首。大天使拥有神奇的力量，对其他所有天使负责。

大天使与神非常接近，他们执行极为特殊的任务，身兼多种属性：神圣使者、奇迹工作者、伟大治疗师、守护者、灵性导师以及与邪恶和黑暗作斗争的战士。

天使

在这些充满爱与力量的存有中，有四位最为人所周知：大天使拉斐尔（Raphael）、大天使加百列（Gabriel）、大天使乌列尔（Uriel）和大天使麦克（Michael）。有灵听力（顺风耳）的人，能听到天使与指导灵对他们说话。

我们将在本章对这些能力进行介绍，希望你也能拥有并应用它们——就从这里提供的讯息学起，你也可以发展出特殊的灵视力与灵听力，与你的天使和指导灵进行沟通。

你的天使也会以奇特而惊人的方式与你合作。天赋治疗师和渴望运用这一潜能的人，能与治疗天使合作。当你的顶轮、三眼轮、心轮和手掌脉轮被激活和开启后，你就能从天界接收疗愈的能量，也会感受到治疗天使的存在与疗愈的力量。这些神圣存有拥有非凡的疗愈天赋，并且能降低振频以适应物质领域，他们会将自己的能量注入你的气场。

如果你是天生的治疗师，正在努力发展自己的技能，你会大大提升自己身体与气场的振频。你的气场会向外扩展。如果此时你的顶轮已经适当开启，治疗天使就会进入你的气场，与顶轮和三眼轮建立联结。接着，这位神圣存有会通过你来工作，将疗愈能量和宇宙能量从顶轮引入，向下进入心轮（现在心轮应该已经开启并充满爱）。从这里，这位天使的疗愈能量会伴随其他能量一起，沿着你的手臂流下，进入双手，从手掌和手指流出。大体上，会有更多的疗愈能量流经你，并透过你的身体传给你的病人或客户。这能让接受治疗的人接收到更多的外在疗愈精华，从而激发他/她释放出更多的内在疗愈能量。当这股流经你的能量增强时，你的病人或客户往往能意识到。

我们在前文中教授你诸多练习，目的之一是让你获得上述能力。当你的脉轮适度开启，就会有更多的潜能被轻松地展现出来。事实上，像刚才介绍的那样，与天使一起进行疗愈就是通灵的形式之一。在某些情况下，这些特殊的光之存有会进入正在进行治疗的房间，将天使之手放在病人或客户身上。接受治疗的人会觉得自己身上多了一双手。随着更多具有疗愈天赋的人的觉醒，并且提升自己气场、脉轮和身体的振频，这样的天使疗愈会变得相当普遍。

这些神圣存有有时会在病人睡着时来到他们身边，进行治疗，带来奇迹般的疗愈。甚至，一些有过濒死经历的人描述说，在这个意义深远的事件中，有天使或光之存有降临。

神也会将天使派遣到即将离世、回归彼岸的人身旁。在身体濒临死亡时，这些人会看到或感觉到天使、指导灵与挚爱之人的存在。或许他的守护天使会伴随他已经离世的祖母或祖父出现在房间中。这样的造访一般会发生在身体死亡的前一两天。这是帮助灵魂准备好从地球领域回归天堂的一种方式。一般来说，个体会在此时变得平静、安详。他在精神上已经与更高的次元契合，可能正安然地处于天堂与地球两个领域之间。不论在什么情况下，身体死亡时，人的灵魂都绝不孤单。死亡天使会守护着人类的灵魂（内在的真实存在）离开物质形式，他们会一起提高振频，步入天堂。

过去，某些藏传佛教的僧侣会接受特定训练，帮助离开肉体的灵魂回归彼岸。现在也有一些非常特殊的灵视者和感应者能够进行这样的工作。在不久的将来，会有人全职、专业地完成这类任务。

大多数主流宗教都相信天使的存在。犹太传统中曾提到过天使，伊斯兰教也接受这些神圣存有的存在。事实上，先知穆罕默德曾提到自己与大天使加百列的会面，在会面中，加百列承诺要为他的教导工作提供帮助。

天使们也曾出现在艺术作品中。文艺复兴时期，很多著名的艺术家都创造过展现宗教人物与天使的作品。1618年，达·芬奇完成了他的杰出画作《圣告图》（又名《天使报喜》），描画了一位拥有翅膀和光环（即气场）的天使。在现代西方文明的诞生时期，关于天使的作品不计其数，《圣告图》只是浩瀚画作中的其中一幅。

近年来，人们对天使的兴趣与日俱增。这是有原因的。越来越多的人觉醒了，不再那么关注世俗事物和物质世界，而对灵性事物有了更多的觉知。与天使和指导灵一起工作也会成为普遍的现象。

很多人将天使看做爱与光、安抚与信心的传送者。对孩子们来说，他们是守护者，也是同伴。如果没有这些爱与光的存有，我们的世界会变成悲惨之地，大家仅仅是生存着，没有人真正地“活着”。

在寂静中，一个接一个。天国无垠的牧场里，灿烂的繁星开花了——那是天使的，勿忘我 (1) 。

——亨利·沃兹沃斯·朗费罗（诗人，1807～1882）

指导灵

指导灵与天使一起工作。在帮助地球人类方面，他们有很多相似之处。指导灵的职责包括给人指引、教导和宽慰等。

人类家庭与指导灵之间有非常密切的关系。与天使不同，指导灵过去曾以人类形式存在过。他们曾经生活、感受过，也经历过以物质之身活在世间的所有情感。现在，他们不再拥有肉身，而是以灵魂本质存在，比人类有更高的振频。

在寄居于世的大部分时间中，许多人都会获得离世的所爱之人（比如祖父、祖母和其他已故的亲人、朋友）的指引、抚慰和帮助。有些北美印第安人把这种经历称为“与先祖同行”，澳大利亚土著人也有同样的信念。

一般来说，当人类死亡或回归天堂时，他们会回顾自己的一生，并检视此生的方方面面。刚离世的灵魂一般都会有足够的时间休息和恢复。

指导灵就像人类一样，来自“各行各业”。他们像人一样拥有自己独特的个性和特质。他们是这样一类存有：仅仅以灵魂本质的形式存在，不具备肉身，但愿意或希望与人类一起工作。他们会通过为人类提供指导而获得成长，并迈向自身的真正觉醒。

因此，指导灵也是会犯错误的。他们也有缺点，就像你一样。指导灵（尤其是在学习过程中的指导灵）来到地球，是为了学习和经验不同的境遇。每个人的身边都有指导灵和天使，并且，和天使一样，指导灵也有很多不同的类型。

有些人身边会有少数几位指导灵，随时为他提供帮助。而另一些人，则会有为数众多的指导灵指引他完成任务、经历人生。一个人身边指导灵数目的多少由以下几方面决定：在生命特定阶段所做的事情，灵性道路的发展进程，身体、气场和脉轮的振动频率。

有些指导灵拥有某些技能，与治疗师、商务经理、会计、演说家、老师等人的技能类似。他们会在不同的专业领域，为需要帮助的人提供服务。

天堂中所有的灵魂都在继续学习，致力于自身的灵性成长。这些不受肉体束缚的灵魂对人世与天堂都有更深远的理解。他们对自己很多前世都非常清楚，并且会在身居天堂时履行特定的职责。其中一些指导灵甚至会清楚了解自己在其他星球或物质领域的前世。

在天堂，会有充满爱与智慧的导师帮助这些灵魂进化，也会有很多天使加入教导的行列。当灵魂身处天堂时，他们会造访各处，进入不同的振动层级，探寻这些地方所蕴藏的宇宙智慧与更高的疗愈能量。

在物质层面，当人类想要学习时，会去图书馆看书、查资料；而在天堂中，人类灵魂则会去查阅阿卡西记录。阿卡西记录也被称为宇宙知识库，储藏着关于灵魂以及灵魂成长的讯息。

当天堂中的某个灵魂休整好后，会做准备回到物质身体之内，这被称为转世。天堂中有很多存有处于这一进程。天使、特殊的导师、指导灵和长老理事会将携手合作，帮助灵魂做好重回地球的准备。

灵魂会订下返回物质领域的“灵性契约”，他们会回到地球，在未来母亲的气场与子宫内外盘旋进出。这就是怀孕的女人看起来好像在发光的原因：她们的身体周围不仅环绕着自己的气场，还有未出生的灵魂的气场。

最后，做好充分准备的灵魂会在即将出生或出生之时，完全进入婴儿的身体。虽然在怀孕期间，灵魂会在未出生的孩子身体里进出盘旋，但是最终灵魂会完全进入身体，与其合而为一。这样，物质身体内有了灵魂，转世的过程又开始了。

天堂中，会有些人类的灵魂选择成为指导灵，而不是回到地球；有时，这些灵魂也会被指定担任指导灵。这些都需要练习和准备。

众神或长老理事会

在比指导灵振频更高的天国领域中，有一个被称为“众神理事会”或“长老理事会”的灵性中心。那里共有12个充满智慧的古老存有，他们会在需要时随时出现在理事会中。同时，还有很多同样睿智的灵魂工作于光之团体（理事会的扩展机构），与众神一起工作。

耶稣在地球上有很多信徒，也有自己的12人理事会（或核心集团）。这些人形成了一个专门的组织，在大约2000年前携手合作。耶稣在地球上建立的这个组织，就参照了天国长老理事会的形式。这也是数字“12”在上师耶稣时期非常重要的原因。

众神理事会承担着协调者的功能，管理着人类灵魂、指导灵和一些天使（在比较特殊的情况下）。他们负责保持天堂与地球的和谐平衡，其职责与转世轮回的生死过程、指导灵的选训和教导、人类灵魂的进化与灵性成长等诸多方面直接相关。

理事会中的智慧灵魂，对地球与人类未来的所有可能性及相关事项都了如指掌。他们中有很多是亿万年前生活在地球上的古代上师、灵魂或导师。在很多情况下，他们与大天使密切合作。

走在灵性道路上

前文中，我们曾简要探讨了踏上灵性旅程后出现的变化。当你进行脉轮能量工作、静心冥想和深层灵魂探索时，你的气场会变得更强大、清澈、明亮，脉轮（尤其是顶轮、三眼轮和心轮）也会被激活和开启，甚至连你的身体都会变得更加轻盈。在心理层面，你意识与潜意识的思维模式都会发生积极的变化。

当这一切发生时，你的气场、脉轮、身体以及整个存在都会以更高的频率振动。从本质上说，你会提升振频，让你的指导灵和天使能更轻易地在物质领域帮助你、与你合作。随着振频的提高，你身边会出现一些拥有更高能量的指导灵，他们会与你合作，通过你展现他们的力量、天赋以及能量。

在你的振频提升之后，你也会经验到天使强大的力量、无边的爱与惊人的疗愈能量。因此，如果你想接受并运用天使的能量，就必须提升自己的意识和振动频率。

这个世界的振动频率也在发生变化——它在提升自己的振频，向一些天堂的领域或次元靠近。这意味着“天堂在地球”的说法，不再仅仅是梦想。

现在，是时候掌握一些特殊的通灵技能了，它们不仅能帮助你学习通灵，还可以进一步协助你与天使和指导灵合作。

提升环境振频法

在进行任何形式的通灵之前，你必须先确定练习时所在的房间、住宅或场所宁静且有着较高的能量水平，这些地方的振频必须足够高，以便为通灵和冥想创造一个静谧、和谐、安全的环境。

有很多人对这方面并不十分注重，他们往往不采取任何适当的准备措施就开始通灵。有时，这会导致与低频存有或不善灵体的联结。请记住，不是所有的非物质存有都来自光（神）。因此，你必须提升环境的振频或能量，这样在保护自己的同时，可以确保与你联结且现身于此地的是天使和更觉醒的指导灵。

要提升环境振频，首先可以使用一些简单却有效的物品。白色或浅色的蜡烛、香（比如檀香或乳香）、温柔和缓的音乐，这些都是非常重要的。一起使用这些物品或选取其中几样，会有助于提高房间、封闭空间或指定区域的振动频率。美洲的原住民习惯于使用“烟熏”，即用鼠尾草和香草代替线香，如果你不喜欢线香，这个方法也是值得推荐的。

点燃蜡烛与香后，放一点安静、舒缓的音乐，然后进行下一步工作。音乐的音量不能过高，作为背景声存在就好，音乐类型可以从古典音乐一直到新世纪音乐——这取决于你个人的喜好，以及什么样的音乐能让你感到宁静。

在前面章节中，我们已经讨论过声音的力量。如果运用得当，你的声音能切实地改变或提升房间能量的振动频率。古埃及人和西藏僧侣都了解声音里潜藏的力量。

基督教会的仪式中会使用蜡烛、香和声音在封闭的环境（即教堂建筑）中创造合适的振动频率，但遗憾的是，教会的官员往往不了解仪式中这些程序的真正用意。大部分人从街道进入教堂后，很容易感觉到教堂的高频能量（尤其是那些神圣的大教堂），这正是有效通灵所需要的能量或高频振动。

造物主（神）是两种基本特性的结合体：男性特质与女性特质。这两种特质也被称为正性（男）和负性（女）。这同时也是电磁领域的科学规律：在创造实相时，两极皆为必要。中国哲学称之为阴阳，对两者所带来的生命平衡与生命和谐非常关注。

进入古埃及神秘学院与治疗圣殿的学员都会学习这些，同时，他们也会学习特定的元音唱诵，并通过唱诵创造两种特性的和谐与平衡，同时提升房间或封闭空间的能量。

这个元音唱诵是“M-A-H— R-A-H ”。“MAH ”代表女性、阴性及母性原则，“RAH ”则代表男性、阳性及父性原则。唱诵时，应选取中音C的音高——同样，你不需要对音乐很精通，大概的音调就可以。你只要简单地让自己的声音保持在中音的范围，不要太高或太低就好。

开始时，让自己处于房间中央（或尽可能靠近中央）。放松下来，用鼻子深吸一口气，屏息大约5秒后，用鼻子或嘴缓慢、均匀地呼气。

再深吸一口气并屏息几秒。这次，在用嘴缓慢呼气的同时唱诵“M-M-A-A-H-H-H-R- R-A-A-H-H-H ”，就像唱诵两个长长的音符一样唱出来，直到你将气全部呼出。试着让“MAH ”和“RAH ”保持同样的时长。休息一会儿，再深吸一口气，屏息几秒。

这次，唱诵“R-R-A-A-H-H-H- M-M-A-A-H-H-H ”，也就是以“父性原则”为起点进行唱诵，用“RAH- MAH ”代替“MAH- RAH ”。

在房间中持续进行这个古老的唱诵，总共五到十次。每次唱完“MAH- RAH ”，就以“RAH- MAH ”代替，然后再唱“MAH- RAH ”，这样反复交替直到唱诵完毕。

最后一次唱完后，找个舒服的地方坐下来，放松自己。1～2分钟后，房间内的振动频率将会大幅提升。你可能会注意到蜡烛的火焰变高了，甚至你会感觉到脖子后面有轻微的刺麻，或是在心轮、太阳神经丛处感觉到温暖。你会完全地置身于平和之中。这一切都表明，房间的能量发生了微妙而积极的变化。

现在，你已经成功完成了安全通灵所需的第一步：提升环境振频。除此之外，这个方法还能应用于家里、办公室或商务场所，你可以在家中的各个房间进行唱诵，将整个家居环境都提升至高频、安宁、和谐的层次。

“MAH- RAH ”唱诵也可以应用于你的办公室、店铺或任何工作环境。它对人以及人所在的环境都会产生微妙的影响。能量提升后，房间、办公室或封闭区域内会形成一种宁静、和谐、吸引人的氛围，你的父母、朋友、同事或客户都会被这种氛围的转变影响。身处这种高频能量附近，他们会变得更放松、更安宁。在商务领域，这个绝妙的方法能将人吸引到办公室、商店或其他工作区域，让生意更加兴隆。

一开始，你需要唱诵五到十次。在那之后，可以每周唱三到四次。如果你定期进行这个唱诵，就能在特定区域逐渐建立起高频能量。最终，这个区域会产生持续的高频振动，让身处其中的人感到平和与宁静。同事之间的相处会变得更友善，每个人似乎都更有合作精神。

如果你感觉有必要更频繁地进行这个唱诵，就遵从你的感受，这样做是不会过度的。如果家里或其他任何地方的能量非常混沌，有必要多进行几次“MAH RAH ”唱诵。

如果一个房间或区域内充满了暴力、混乱与悲伤，可以让两人甚至更多的人同时进行唱诵，以此疗愈、改变和提升房间内的低频振动，将之转换为更温和、充满爱的高频能量。

提升个人振频法

在通灵之前还有一个重要的步骤，那就是提升你个人的振动频率。对此，有几个不同的方法。

在第三章，你学会了通过“MAY ”唱诵来开启顶轮。你也可以在通灵前唱诵“MAY ”一到二次，打开顶轮后，通灵会更轻松，你也更容易接收到指导灵和天使的振动能量。

在开启顶轮后，你还需要开启三眼轮，让它与顶轮一样拥有更高的振频。

然后，你可以选择任何一个作用于心轮的技能，比如心轮开启技能或观想婴儿法。通过对心轮的专注，你会开启心轮，并提升它与整个身体的振动频率。心轮中的温暖与疗愈的能量非常有助于提升你整个存在的振动频率。这对与指导灵的联结是非常重要的，因为指导灵直接与神和天堂相连，拥有很高的、充满爱的能量。

如果你愿意，可以再进行几次顶轮到海底轮的能量流动练习。完整的能量流动练习并非必要，但它能让你的气场扩张，更轻松地与天使和指导灵合作。一个强大、充满活力、清澈干净的人体能量场会将充满爱的光之存有吸引过来。

在通灵之前，你要做的最后一个练习还是与心轮有关。你只需简单地将注意力集中在心轮，想着“爱”这个字就可以了。持续地专注，10～15秒后，大声说出（或是在心中默念）这个句子：“爱充满了我的心与我的灵魂。”在1～2分钟的时间内持续说出（或想着）这句话，然后试着去感受心轮以及灵魂（你的存在本质）的爱。

等你感觉到练习得够久时，深吸一口气，屏息几秒，然后用嘴或鼻子缓慢均匀地呼气。稍微放松一下。这些练习会大大提升你的振频，让身体、细胞、脉轮和气场都在很高的层次振动。这样一来，当指导灵和天使降低自己的振频与你联结时，你们才能在地球振频与天国振频的中间点，联结到彼此。

至此，通灵的准备工作就完成了。

通灵技能

在通灵之前，要确保你已经抛开了所有的负面思想，包括焦虑、恐惧、愤怒、悲伤和不快乐的思绪。你要非常放松与平和。

白光冥想

养成习惯，每周（最好是每天）观想白光围绕在你自己和你身处的环境周围。

这是个非常简单的观想练习。让自己放松，把眼睛闭起来一会儿。在心中观想你周围的环境。用一圈白光包覆住你所在的房间或场所，完全将这里的一切都罩住。然后，再用一个散发白光的外套将自己从头到脚包裹起来。现在有两层白光围绕着你，让自己融化在里面那层用白光做成的外套里。

练习这个冥想时，你实际上是在学习将白色能量的高频振动吸收到你和你的周围。这不是你的想象！这个技能可以帮你保护自己，把低频存有和负向灵体隔离在外，让它们无法进入你进行冥想的场所，或是任何一个被白光保护的地方。

甚至，你可以在旅行之前，用白光罩住你的交通工具。确保你和同行之人都被白光覆盖。

在前面章节中你所学到的唤醒超自然能力的练习，也会提高你的心智能力。随着心智能力的提升，你会更有效地运用意念的振频。从本质上来说，你将思想转化为物质实相的能力，会变得更加真实有力。这也是在你观想白光时，能将高频振动带到身边的原因。

意念有它真实的力量，因此，你要对自己的所思所想以及思考方式非常谨慎。学会积极地思考和表达。这句古老格言是非常正确的：“你怎样想，就怎样创造你的实相。”

现在，建议你列一张积极肯定语的表格。把它们写下来，反复阅读背诵，然后经常低声地念诵，或是在心中默念。持续这个练习大约30天时间。

慢慢地，这些肯定语会从你有意识的思考中，进入你的潜意识。在30～40天之后，你会发现自己的思考过程有了微妙而积极的变化。潜意识会吸收这些建设性的想法或肯定语，在潜意识与意识两个层面建立起健康的思维模式。

当你的精神力量提升后，伴随着巨大的变化，你能够在物质世界“创造”出更多有益的事件与物质实体。

蜡烛与镜子法（扩展）

在第五章学习观察与解读人体气场时，你掌握了蜡烛与镜子法的第一阶段。这个技能也可以用于通灵练习。

第一阶段

这次，你需要在镜子前停留更久。望着远方，看穿镜子中自己的眼睛，当你进入更深的意识状态或轻微的恍惚状态时，你会再次发现镜中的脸发生了变化。可能你的鼻子变长了，或是眉毛更高了。这是我们所追求的效果，不用担心。这表明你现在处于深沉、转换的意识状态中。

此时，你可能会注意到一些不寻常的现象：你面部的改变越来越明显，然后镜子中出现了另一张脸，就好像在你的脸上又覆盖了一张脸——这有点类似于照片的影像重叠。你在镜子中看到的眼睛会突然呈现出另一种样子，跟你自己的眼睛完全不同。可能看上去会很像亚洲人的眼睛 (2) ，也可能变圆了，或是很像老年人的眼睛。

在这种恍惚的状态中继续看着镜子，你的眼睛可能会开始往左眼或右眼的方向移动。就让它发生，继续看着镜中的影像。

现在，随着眼睛的持续变化，整张脸也在变化。你可能会看到一个年轻男孩或女孩的脸，甚至会有一个胡子发灰的男人正在镜子中看着你。这种面部的变化会持续下去，你可能会看到五六张脸，甚至有数不清的面孔不停出现。

在第一阶段中，每个人会有不同的经验。不同的面孔会一个接一个地出现，或快或慢。比较罕见的情况下，有人可能会看到一张动物的脸。这也是正常的。

再凝视镜中的影像一会儿。面孔的转换会减缓，甚至停在某张特定的脸上。如果是这样，你要观察这张脸几秒钟，留意脸部细节。你会觉得你认识这张脸，它很像是你的一部分。在你继续凝视面前的影像时，这种熟悉感会唤起内在的满足。

很快，影象消失了。如果你足够幸运，镜子中的一切会变暗，直到你再也看不到自己的脸或其他容貌。你面前会有1～2秒钟是完全的黑暗。然后，如果你足够深入并进入中度催眠状态，你的眼前——你的正前方会出现一双美丽的眼睛。看穿这双眼睛。

这种现象被称为“碰触灵魂之眼”。这表明你的脑波模式已经比正常状态低很多，进入了α状态或是“失常”状态（即做梦），你因此联结到了你的“高我”（higher self），也就是你的内在“本我”（true self）。你成功地将自我（ego）或虚假人格（false persona）放下，碰触到了自己的灵魂。这种联结让你与自己更高的存在合为一体，并联结到充满爱与力量的“真实的你”（real you）。一旦这种情况发生，你以后可以更频繁地重复这个练习，通过放下小我，让真实存在缓慢浮现，你会成长得越来越灵性。这是一种真正的觉醒。

另外，你在蜡烛与镜子法第一阶段中观察到的不同面孔，是在镜子里看着你的指导灵或天使，也可能是你的某个前世人格。

在出现面部的叠影、面孔的时候，如果你在头顶（顶轮）没有感受到压迫感、触感或酥麻感，并且从顶轮到心轮也没有被能量充满，那么你就是经验到了自己的某个前世。如果你看到的面孔似乎在你的视野中停留了一段时间，并且你有一种熟悉感，这代表你某个重要的前世浮现了。在意识和潜意识层面，这个前世都对你现在的生活有很大影响。

如果在镜子中回望着你的是一位指导灵或天使，你会在顶轮感觉到压迫感、触感甚至是酥麻的能量感，然后会有温暖而充满爱的能量从顶轮进入，流经头部、大脑、脸部，然后从喉轮向下进入心轮，你会非常享受心轮中温暖而宁静的感觉。你甚至可能会经验到从顶轮一直到海底轮或双脚的能量流动（甚至能量激流）。这是指导灵或天使的高频能量正在你的气场和脉轮中运作的结果。

如果透过你工作的是一位天使，那么从顶轮倾泻下来的强大能量有时会压倒性地淹没你。如果是一位指导灵，能量则不会那么强大，但同样是充满爱并且有益的。

一旦你体验到与指导灵或天使的能量结合，以后你就能随时接通他们的能量与特质。第一次的联结是最重要的，地球领域和天堂领域的大门将在这次联结中打开，让你能够以某种特定的形式在这两界中运作。

前几次练习时，你的眼睛可能会在凝视影像5分钟后变红，并感到酸胀。这是正常的。多练习几次后，这种酸胀和发红就会消失，你会适应长时间地凝视镜子。

在完成扩展版本的第一阶段后，你可以停下来，深吸一口气，屏息几秒后呼出，慢慢恢复正常意识状态。或者，你也可以继续进行第二阶段的练习。你练习得越多，就越能轻松地联结到你的指导灵和天使，也能更容易经验到前世记忆或看到前世人格。

第二阶段

第五章已经对蜡烛与镜子法的第二阶段进行过详细介绍。请在必要时复习这个技能。

这个技能还包括一个特殊的顶轮专注练习，可以帮助你开启和扩展顶轮能量中心。在完成第二阶段后，请务必重复顶轮练习。

完成这些练习后，你就可以进行蜡烛与镜子法最后一个阶段的练习了。

第三阶段

这是个从未讨论过的崭新技能。请继续看着头顶上扩展后的顶轮与气场，持续几秒钟。

现在，让你的视线上移到气场之外，大约移动6～12英寸（约15～30厘米），到达头顶正上方或是一侧的位置。当你把视线停留在这里，你会注意到一个人形的轮廓飘浮在空中。轮廓是透明的非实体，呈现出美丽的颜色（淡蓝色、白色或淡黄色中的一种）。这是你其中一位指导灵——甚至可能是一位天使，正在你上方的气场之外盘旋。

持续将注意力集中在这位光之存有身上，感受他/她的存在和爱的能量。然后，请求他/她向下进入你的气场、脉轮和身体。大声请求或在心中默默请求都可以。

在宁静的期待中，看着你的指导灵或守护天使开始下降，从你头顶扩张的气场与顶轮进入。你会看到白光形成的头与肩膀的形状进入到你顶轮的光。当你的指导灵或天使通过顶轮进入你的气场，你的顶轮上方和头部周围都会变得更加明亮，你的气场会向外扩展更多。

这种联结建立时，你的顶轮也会产生酥麻感、压迫感或陌生的能量感（这种现象我们曾在前文中讨论过）。

请享受此时的能量。在你开始与指导灵进行沟通时，你会感到宁静、放松和平衡，你的顶轮、三眼轮、喉轮和心轮通常都会受到影响。从镜子中再看一下自己的身影，你会发现一些不同：这位光之存有的的轮廓会覆盖在你的脸上。

在镜子中凝视这位光与爱的存有，感受他/她爱的本质。你可能会听到你自己的声音或其他人在对你说话。如果是别人的声音，会有很明显的男性或女性特征——这取决于透过你工作的存有的个性；如果这个声音听起来像你自己的，会跟你平时的声音有点不同。不论是哪种情况，留意你所听到的。

有时你只会听到几个字，有时会是几句或几段话。然而，在很多情况下，当你的灵听力提升之后，你会听到大量的讯息。养成习惯将通灵讯息记录在笔记本中。这会让你有机会复习这些来自“更高领域”的讯息。

有些通灵讯息会是个人性的，有时也会是预言性的。这些讯息可能会包含你自己与他人需要的智慧和知识，也可能是指导和鼓励性的话语。

很多人可能听不到声音，但是会以另外的方式接收通灵讯息，比如脑海里浮现出什么，或是内在感受到强烈的直觉冲动。对这些人来说，跟随这些冲动或感受是必要的。

当你在这种特殊的冥想状态中与指导灵或天使联结，他们也会将画面、观点和想法输入你的脑海。

你上方的天使和指导灵会以不同的方式透过你运作，他们会传授知识、智慧，给你教导和指引。像之前所说的，他们也会透过某些通灵从业者传送疗愈的能量。

你从天使或指导灵那里会获得什么样的信息、能量和礼物，取决于你此刻发展的阶段，或是你气场、脉轮和身体的振动层次。

当你觉得已经与指导灵或天使交流了足够长的时间，请真诚地谢谢这位存有。你可以在心中想着断开联结，同时请他/她离开你的能量场。当这位爱的存有上升并离开你的能量场时，观察你的脸和气场，尤其注意一下头顶和顶轮。

这时，你可能会发现，在你的头顶上方的气场之外，还有另一个剪影在盘旋。这是附近另一位指导灵或天使在观察着整个事件。你也可以邀请这位爱的存有进入你的能量场和脉轮，与他/她进行交流。

有些人是天生的灵媒或通灵者，会有指导灵、离世的所爱之人或天使（在比较特殊的情况下）定期通过他们工作。这些人大部分从孩提时代就开始“通灵”，或是与更高的领域保持密切接触，只是很多人没有意识到这是一份礼物。可能有人会觉得自己有精神疾病，最起码是想象过度。但事实并非如此。希望这些人能认识到自己的能力，并运用它来帮助自己，帮助他人。

近年来，有些灵视者和灵听者接受了精神鉴定，一些无知的医生、专家将他们限制在某一机构里对他们进行观察。毕竟，看到事物或听到声音，曾被我们的社会看做精神疾病的讯号。

在你运用蜡烛与镜子法第三阶段的练习，与你的指导灵或天使建立起最初的联结后，你会逐渐精通通灵。很快，这会变成一个自然的过程，几乎会成为你的第二天性。

最后，你不再需要依靠蜡烛与镜子法就能自行感受他们的存在，请求他们中的任何一位进入你的气场和脉轮。如果你愿意，你还是可以将蜡烛与镜子法作为乐趣进行实验，但是在这个阶段，它已经不再是通灵所必需的了。

值得一提的是，在通灵过程中，松果体、下丘脑和脑垂体所起到的作用是最主要的。它们与顶轮和三眼轮相连，指导灵与天使的高频振动能量会向下进入这两个脉轮，并在这里进入脑垂体，然后是松果体。在这个过程中，能量会被两个腺体“降速”——这两个腺体很像电子领域的降压器，能将特定的振频改变或降低至另一个振频。

面孔对视法

面孔对视法是个令人非常愉快的练习。在这个练习中，你不会用到蜡烛和镜子，而是需要一位搭档或朋友的帮助。首先确定房间的光线接近黄昏，你也可以在完全的黑暗中点燃几根蜡烛，光线只要足够你们看到彼此就可以。

现在，两人之间相距5英尺（约1.5米）左右，面对面舒适地坐下。做几个深呼吸，让自己放松下来。然后，开始像蜡烛与镜子法第一阶段那样，“看穿”对方的眼睛和脸庞。

大体上，你们两人是用对方的脸代替镜子。因此，你们只需要进行蜡烛与镜子法三个阶段的练习，把凝视自己身影的部分改为凝视对方的脸和气场就可以了。

如果练习成功，在你们深深地进入转换状态时，你们都能看到对方指导灵和天使的剪影，也能感受到他们的能量。

继续凝视对方的双眼、脸庞以及扩张后的气场。观察你内在的感受，注意在你们两人周围看到或感觉到的一切。此时房间中的能量应该是平静而愉悦的。最终，在你们练习了足够长的时间后，深吸一口气，屏息几秒，然后缓慢地吐气。回归正常的意识状态。

需要提醒的是：在面孔对视法的练习中，请确定你所选择的搭档是平衡、快乐且稳定的。一个内在充满愤怒、哀伤或负面想法的人，有时很难将充满爱的存有吸引到自己身边。

你可以在任何时候进行这个愉快的技能练习，但是要做好必要的防护和准备，确保你和你的搭档以及所在房间的振动频率提升到可以进行安全有效的通灵的状态。

墙壁或背景法（扩展）

在第五章中，你已经学会了墙壁或背景法。需要的话，请复习这个技能，重复练习一下。

当你成功地在志愿者头顶和周围看到气场之后，看一下他的上方或一侧。如果你已经准备好并足够敞开，你会看到与蜡烛和镜子法第三阶段中一样的剪影（一个或多个）——在墙壁或背景的前方，会有缥渺的白色或淡蓝色人形轮廓出现。

你看到的是志愿者的指导灵或天使。将视线随着其中一位存有上下移动，甚至跟随这位存有进入志愿者的人体能量场。在这位光之存有与志愿者合一后，志愿者的能量场会扩展，顶轮区域也会变得更加明亮。

在蜡烛与镜子法（第一阶段）和面孔对视法中，你曾观察到脸的变化与影像重叠。与这两个技能一样，当你看着坐在前方的志愿者时，会看到同样的景象发生，并且可能持续出现好几次。

最终，让背对着墙坐在椅子中的志愿者深吸一口气，屏息由0数到3，然后呼气，恢复正常意识。你也同样深呼吸，回归正常的意识状态。

图8.1　通灵过程：气场上方的指导灵或天使，正准备与此人合一

如果你们愿意，可以交换位置。请自由地尝试。

这个练习应该成为观察气场、指导灵和天使的日常练习的一部分。你开始与高频能量同频共振，并接通地球与上天的桥梁。

各类通灵（负向通灵、通灵板）

通灵的益处

通灵让你能够接通天堂与造物主（神），通过与指导灵和天使的联结，所有人都可以获得知识、智慧、神圣的洞见以及抚慰。

与这些降临到地球的光之存有合作，会让你获得一些特别的礼物。事实上，在你觉醒并成为“管道”（channels）后，教导、咨询和疗愈都会是诸多礼物中的一部分。

为了让众生获益，天使和指导灵将很多观念、创意以及解决问题的方案传递给众人。当你学会有效地与他们联结，并将自己的直觉力和创造力提升至一定的高度后，你就会接收到很多意义深远的讯息。甚至，在你开启了大脑更多的区域后，“超级学习力”的潜能也会在你身上展现。

在历史长河中，曾有许多富有创造性的个体以通灵的方式得到上天的讯息，并创造出伟大的作品。希腊与罗马的哲学家通过“通灵写作”，将深邃的思想和振奋的信念传递给人民大众；文艺复兴时期的艺术家米开朗基罗某天凝视天空，发现空中飘浮的白色云朵呈现出神圣的图像，于是将这一灵感呈现在伟大的艺术作品《在罗马的西斯廷教堂》中；古典音乐的作曲家将灵感记录下来，创作出无数来自天堂的乐章；很多像莎士比亚和伏尔泰一样的作家，给世人带来了无比精妙的文体表达；而具有天赋的诗人们，则将爱的语言注入诗歌之中。

这一切都让我们认识到，通灵现象已经在我们中间存在了几千年。它是人类的一部分，一直是，并将永远是。在未来，这种与更高领域进行交流的方式将会有更深更广的运用，甚至普及。当今社会已经显现出了这方面的证据——现在，已经有更多人从“多维存在”的潜力中觉醒，同时在天堂与地球两个领域工作。

现在的灵媒数量比以往任何时期都多。或许，你们中的某些人会发展出看到往生亲人、朋友并与他们对话的能力，从而抚慰、安抚和激励那些还留在物质领域的悲伤的人们。

随着你在灵性道路上的成长，死亡会变得不那么真实。与你的指导灵和天使一起工作，会让你明白死亡只是一个进入更高层次（天堂领域）的转换。你会认识到，你是造物主、上天以及宇宙振动能量的一部分，你会明白生死是一个有意义的安排。

用安全、适当的方式通灵，是通往真正觉醒的道途之一。

负向通灵以及附体

负向通灵指的是与来自黑暗的存有、灵魂以及灵体进行交流。这些非人类的存在将人类“宿主”视为猎物，没有任何的爱或关怀。当他们出现在一个人周围时，往往会让人感觉到他们是邪恶、混乱的，令人不舒服。

如果人类能够看到或是感觉到这些无明的灵体，会发现他们的样子往往是黑暗和畸形的。不了解的人会将这些灰暗、阴沉的存有当做指导灵。不要被误导！如果有被这种灵体侵袭的人出现在你面前，要对你看到和你感觉到的一切保持警觉。

这些负面灵体的主要宿主，是不快乐、悲伤、情绪混乱的青少年。这些年轻人往往拥有多种灵性天赋，比如移情能力和天然的通灵能力。因此，他们会“通灵”或与不知善恶的灵体联结，而并没有意识到会发生什么。这些人的消极与悲观降低了他们气场、脉轮和身体的振频，因此会容易吸引来与他们振频相似的低频灵体。

很快，这些来自黑暗的灵体会影响宿主的思想与行为。随着负向灵体对宿主越抓越紧，这些年轻人内在的抑郁症、自杀倾向以及其他的消极感受会越来越强烈，甚至他们的气场也会变得越来越肮脏。

依据布莱克·卢卡斯博士（Blake Lucas）的说法，负向通灵有四种程度或阶段：

1．阴影产生。此时负向灵体在宿主之外，离宿主的气场和身体很近，因此对人的影响是间歇和轻微的。

2．侵袭开始。负向灵体在人的气场之内。此时，人的情绪会受到负向灵体的影响，这种影响是可感知却微妙的。

3．附体开始。负向灵体侵入宿主的身体，将它自身的性格和习惯带入宿主，包括一些非常不好和令人厌恶的性格和习惯。被侵入的人常常会感到迷惑和混乱。

4．占有开始。侵入者（即负向灵体）将宿主的灵魂完全驱逐出去，占领宿主的身体，以它自己的行为方式行动，说它自己要说的话。这时，可能会发生占有与附体之间的转换。 (3)

有时，一些教授特殊功课的大学会设立心理玄学课，学生会学习到有关负向通灵的四个阶段的知识。英国圣公会和天主教的神父也会学习这些知识，这是他们培训的一部分。

如何避免负向灵体？最重要的一点，就是对通灵过程中的每个方面都保持全然的觉知。有益和无益的特质都要全面了解，从而让自己不那么惧怕、担忧黑暗面的影响。

前面所学的技能都可以确保你只与天使和指导灵协作，并将此作为终身灵性追求的一部分。

当你处于意识转换状态的时候，万一有负面灵体出现，你会立刻察觉到这是来自黑暗面的灵体，他们的振频很低，充满了负向的感觉。你必须立刻让他们离开，因为他们不属于“造物主与光”。请你的天使和指导灵前来保护你。感受内在的爱与宁静。很快，负向灵体会消失，你可以重新回到冥想和通灵中。

中性灵体

中性灵体只是一些处于天堂与地球之间的迷失的灵魂和无明灵体。他们是无害的，只是好奇或充满需求。很多中性灵体只是在两个领域之间徘徊。

通灵板

在这里，我们有必要简要提一下灵应牌（Ouija boards）和通灵板（spirit boards，它只是老式灵应牌的花哨样式而已）。不管应用哪个工具，都是非常原始和初级的通灵程序。

这些工具存在的问题在于，使用它们通灵时没有“筛选程序”。这就好像你在家里办聚会，开着前门，把大街上随便什么人都请进来一样。在这种情况下，你无法控制，也不知道会发生什么。正向和负向的灵体都能前来。很可能会有更多负向灵体和中性灵体出现在你家，尤其是出现在使用灵应牌或通灵板的房间。

一般来说，应该避免使用这样的工具。联结指导灵或天使唯一恰当的方法，是本书讲述的正确技能。

通灵与圣经

圣经（尤其是新约）中曾经多次提到通灵。在这神圣文本中，所有提到“Holy Ghost”或“Holy Spirit” (4) 的部分，都是特定通灵形式的范例。

或许福音书的作者对通灵并不完全了解，所以他们将自己见证的事件解释为“圣灵”或“上方神圣存有”所为；也可能是他们故意选择了这样的表达形式，以求将隐秘的教导传递给之后的神秘主义者和其他觉醒的个体。

新约中，很多类似的文章都是秘密流传下来的耶稣真实教导。如果你的第三眼已经开启，你会认出这些话。虽然古代的神秘学院和耶稣的真实教诲经历了几个世纪的审查、编辑和删除，这些教导还是以一种特殊而隐秘的方式，在现有的圣经框架内延续了下来。

不论你何时在圣经中读到“圣灵”，请试着忆起：这是高频的能量，是宇宙的疗愈能量，是天使的能量，也是神的爱。它们来自天堂，通过第八脉轮进入一个敞开之人的顶轮和三眼轮。这些高频能量也将透过人的身体、脉轮、气场以及整个存在来运作，给人们带来伟大的礼物。

你的天使和指导灵永远与你在一起，随时准备帮助你。他们会在你需要的时候安慰你、保护你、激励你。如果你给他们机会，这些光与爱的存有会在你的前方所有的道路中指引你。

爱与悲悯是必需品，不是奢侈品。没有它们，人类不可能生存……

——丹增嘉措（十四世达赖喇嘛，1935～）

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(1)  勿忘我也被称为星辰花。——译者注

(2)  作者为美国人。——译者注

(3)  《回溯疗法：专业人员手册》（ Regression Therapy: A Handbook for Professionals ），二卷，358页

(4)  二者的中文翻译都是“圣灵”。——译者注

第九章　星光体出游

内观！秘密就在你之内！

——慧能（中国佛教领袖，638～713）

星光体出游（又叫星体投射）的艺术，为我们提供了另一种与指导灵和天使相遇的方式。当你以星光体或灵魂形式存在时，你能更轻松有效地与这些光之存有交流。在这种状态下，你的灵魂不受肉体的束缚，天使和指导灵会在此时给你教导和建议。

你会发现，这些光与爱的存有非常幽默。通过他们，你能学会轻松地对待自己，并开始真正与这个世界的缺陷与乐趣和谐相处。

星光体出游、睡觉、死亡——这三种状态是紧密相连的，它们之间的差异非常小。在这些状态中，你的灵魂或本质都会跳出物质身体，在你的卧室（甚至整个家中）环绕，最终，灵魂会进入更高的层次或振频，在那里漫游。

你可以在以下状态中练习星光体出游的艺术：清醒并处于转换的意识状态时、处于睡眠和清醒状态之间时，以及在深沉的睡眠中时。基本上，当你睡觉时，你的灵魂会从太阳神经丛或顶轮离开你的身体和气场。

在全世界的灵性传统中，有许多星光体出游的例子。比如，在达科他州（Dakota）苏人（Sioux，又称达科他人）的信仰中，头顶是灵魂或灵魂的一部分离开身体进入灵性世界的地方。有时，触摸或拍打达科他孩童的头会受到指责，因为这会干扰灵魂的进出。

北美洲某些原住民有这样的传统：死者离世4天之后，送葬者才能将其埋葬或火化。在这些族群中，“4”是个神圣的数字，在任何情况下，都不能在死亡的72小时内处理物质身体。这样人类的灵魂才有时间完全从物质世界脱离，与前来迎接的天使和指导灵一起回归天国。

在世界的另一端，藏传佛教认为，人类的灵魂通过太阳神经丛离开身体。灵魂从气场离开时，会用光或能量索与身体保持连接，这个能量索又被称为“银索”，它保证身体与灵魂的连接，确保灵魂在漫游之后还能回到身体的物质形式中。在死亡时，银索会与身体断开，但仍与灵魂连着。它里面包含了无所不在的重要生命力量（宇宙能量）。一般来说，人类灵魂完全离开身体最多要花费三天的时间，这段时间内，它都会携带着能量索。因此，在藏传佛教中，一般会等至少3天，才对死者进行埋葬或火化，这与北美土著人的时间类似。

大部分人都能想起自己做过的飞翔或飘浮的梦，这是对星光体梦境或星际旅行的忆起，是非常正常的。实际上，你经常在睡眠时这样做，只是大多数时候你没有意识到而已。

在星光体出游中，你会拜访更高层次的存在。有些人会去疗愈圣殿，请治疗天使为自己进行特殊的治疗。有些人会到户外的花园和公园中，那里有指导灵导师和特定的天使导师向人们传授知识与智慧。人们醒来后需要将这些智慧和知识带回地球。有些人会调整灵魂的振频，使其与阿卡西记录或宇宙图书馆的振频一致，这样，当时机成熟，他们就可以在那里查阅过去未来的讯息。你也可以在那里获得他人的讯息，就好像图书馆里存放着地球上每个人的“灵魂档案”。在这个“更高的学习之地”，会有图书管理指导灵或学者指导灵提供帮助给你。

在特殊的情况下，你会为了疗愈他人而进行星光体出游。这是远距离疗愈的一种形式，借此，你的灵魂在睡眠或深度睡眠的状态中离开身体，来到一位生病的朋友或亲人床边。

当你以灵魂本质或星光体形式存在时，你能把手放在病人身上，将高频的疗愈能量传递到患病区域。如果你在心中请求天使的协助，会有一到两位甚至三位治疗天使来帮助你。他们会将自己的能量加入到你的能量中，协助你治疗病人。在必要时，你和天使甚至会将“手”穿透病人的身体，伸入他们的内部器官，将患病部分移除。这种类型的灵魂旅行和疗愈是非常罕见的，它要求灵魂有非常高的灵性进化程度，并拥有强大的灵力。

通过训练和练习，你可以将疗愈天赋发展到这个层级。历史上有很多治疗师运用了这些能力。埃及疗愈圣殿和古代神秘学院会将这种罕见的星光体出游方法传授给高级学员。近2000年前，耶稣和他的很多信徒都可以运用这种惊人的疗愈技能。西藏的医疗喇嘛也对此了如指掌。

想要学会星光体出游，你可以进行一些特殊的技能练习。

一杯水法

在第六章中，有一个开启手掌脉轮的练习。在这里，你可以再次进行这个练习来温暖双手（如果需要，请复习这个技能）。当你开启了手掌脉轮，并将增强的疗愈能量导入整只手，就可以开始下面的练习了。这是个自然的连续过程。

练习前，找个普通大小的玻璃杯，装满水。

完成手掌脉轮开启练习后，拿起那杯水，用双手握着。你的手掌和手指现在都已经“打开”，它们非常温暖，充满天然的疗愈能量。人体内重要的生命力量已经准备好从手掌脉轮、拇指、食指和中指释放出来。

以舒服的姿势用手拢住杯子，手的皮肤与杯子表面充分接触，通过这样的方式，你将生命力量或气输入了杯中，并被水所吸收。请记住，右手蕴含生命力量的阳性（正极）特质，左手则拥有阴性（负极）特质。根据磁性法则，同性相斥，异性相吸。右手的阳性特质会吸引左手的阴性特质，这两极会在水中合而为一。事实上，将装满水的杯子握在两手之间，这杯水最终会被“气”充满。

握着杯子时，持续将注意力集中在双手的手掌和手指上，同时扫视那杯水。感受手上的脉动越来越强烈，像是由这杯水发出的一样。专注于手的脉动，感觉两手之间的水变得不同。

持续专注地将能量传入水中，大约5～10分钟后，你会觉得水带电或磁化了。甚至，你会觉得玻璃杯在将你的双手向外推。

如果你所在的房间光线不太明亮或是近似黄昏，你会注意到水中有了淡蓝色的能量，能量也可能环绕在杯子周围，或出现在你的手上。

现在，拿起这杯水，迅速喝干。一会儿之后，你可能会在胃的底端感觉到温暖，或是有种放松的感觉在全身蔓延。这是我们所期待的部分效果。这杯带电的水饱含生命力量或能量，它现在正在你的整个系统运作，你的细胞、血液、淋巴的活力都被会被激发出来。它就像滋补品一样，滋润着你的整个系统，让你放松而充满活力。通过“一杯水法”，你的身体吸收了更多的阳性能量。

人类的身体和灵魂也在磁性法则之下运作。一般身体以阴性（负极）能量运作，灵魂则以偏向阳性（正极）的能量运作。这种安排让身体与灵魂能够紧密相连——因为异性相吸。

“一杯水法”改变了身体的极性，让它更偏向阳性。这有助于星光体出游的练习，因为更具阳性特质的身体会排斥阳性的灵魂，灵魂因此能轻松脱离身体。

你可以将一杯水法作为星光体出游的预备练习，在转换的意识状态下或睡觉之前进行。如果你在睡前做了这个练习，可能会有以下经验：

足够幸运的话，你可能会在转换或放松的非睡眠状态下，从身体里离开，在房间内飘浮。这更像是在似睡非睡之间，或是正进入睡眠时，带着完全的意识让灵魂脱离物质形式。

如果你在这种状态下星光体出游，你会对正在发生的一切有完全的意识，也会记得自己所经历的一切。因此，一杯水法能帮助你在醒来时，忆起你的飞行梦境或星光体出游。

对一杯水法和星光体出游，还有一件事要提及。当你躺着或坐着，准备进入转换的意识状态或睡眠状态时，你可能会有某些特殊的生理感受。有时你会觉得自己在身体里前后或上下振动，或者可能会感觉到你正从身体里往上升，向上面的天花板移动。这同样是因为身体对灵魂的束缚变小的缘故。

屏息法

屏息法应该紧接着一杯水法练习，它是整个星光体出游过程的重要部分。舒适地躺下或坐下，正常地呼吸，然后再吸一口气，屏息尽可能长的时间，直到肺中的空气好像要向外喷出来。感受胸膛内的压力，然后再用嘴缓慢地呼气。

以同样的方式练习第二次，然后是第三次——也是最后一次。

最后一次练习时需要做一点调整。用嘴很快地将气呼出，同时感受你自己被推挤出身体。如果你坐着，就专注于你前方的空间；如果是躺着，则专注于你的上方，观想你正在那里，看着自己的身体。

练习成功的话，你会从身体里滑出去，以星光体的形式看着自己的物质形式。如果没有成功，你可以让自己进入更深的冥想状态，或是直接睡觉。如果你选择进入冥想状态，你的灵魂会在冥想中离开身体，如果你睡了，当你再醒来时，将能够完全回忆起星光体出游的经历。有时，你会成功进入清醒与睡眠状态之间，在似睡非睡中享受星光体旅行。最终，你会对此很熟练，可以拜访更高层次的“天上领域”。

屏息法对星光体出游来说是非常重要的，因为空气中重要的生命力量（宇宙能量或高振频能量）被你吸入了肺部。通过尽可能地屏息，你让这些能量在你的血液、心脏乃至整个身体运作。这增加了身体的阳性能量，让灵魂更容易滑出。

你可以把一杯水法和屏息法连在一起做，这能提高你的成功率。

尽量多地进行这个星光体出游实验，你会越来越精通这门技能。学会这一段意味着你打开了一扇新的大门，有能力去探索新的世界。

你永远没有办法将灵魂想得过于伟大。你对灵魂的赞美，也永远不可能过于崇高。这就是神赋予它的本质。

——神谕

第十章　转世

是的，我与眼中万物，乃是一体，

微风与波浪，松树与棕榈；

我们有着相同的元素，

它们凝聚，而成我之唯一。

在树叶与繁花中，在蔷薇与玫瑰中，

我将永生……当我呼出这人类的气息。

死亡并不存在！

——罗伯特·史卫斯（Robert Service，诗人，1874～1958）

投生到一具身体之中，活着，死去，然后在另一具身体里重生——这就是转世的核心观点。很快，随着更多人的内在觉醒，有关这一转化过程的信念将成为西方社会文化的一部分。东方社会已经接受转世轮回的理论几千年了——事实上，它就是印度教与佛教的核心思想。这也是很多西方国家的人现在开始接受佛教的原因之一。

对于你来到地球的诸多原因，转世都给出了答案。它赋予你看待生命的正确观点，也让你对生死循环有更深入的理解。

大部分人 (1) 都相信：你有不朽的灵魂，它在降生时进入身体，并在这一生都寄居在这个物质形式里；在死亡的那一刻，你的灵魂会离开身体（它的“外壳”），回归天堂。如果你愿意接受这个观点，为什么不愿意接受转世轮回呢？毕竟，如果不朽的灵魂能来地球并进入物质身体一次，为什么不能有第二次呢？

在上师耶稣的时代，转世被看做常理，它是人生的一部分。耶稣最原始的教导中，也包含转世的理论。不幸的是，在很多被看做圣经一部分的古老典籍中，耶稣以及其他伟大灵性导师对转世的论述，都被很小心地删除了。

在基督教会迅速发展的早期阶段，主教和领导人物的多数派想要删除圣经中所有关于转世的内容，因而，他们从神圣文献中删除了几本书 (2) 。这些人受权力的驱使，想要控制所有人民，进而控制当时已知的整个世界（即罗马帝国）。他们从教义中删除了转世的理念，以“人只有一次生命，此人一生的行为，决定在他死后会进入永恒的地狱还是天堂”的理念代替，这样一来，人们就对教会产生了更大的依赖，教会被塑造成了实行死后救赎的机构。

随着人们开始探索真正的灵性道路，并在这一旅途中发现耶稣和古代神秘学院的真实教导，这个关于天堂和地狱的不真实观念对人们的控制会越来越小。

尽管早期教会曾尝试删除转世的理论，但在今天的圣经里，我们依然能看到他们遗漏的部分。新约的马太福音中，曾暗示耶稣基督是转世的先知以利亚（Elijah）。而旧约的出埃及记20:4和赞美诗90:3中，也曾提到转世。

本书的第九章曾说明了圣灵的真实运作方式，也描述了圣经字里行间中蕴藏着的神秘智慧和秘传讯息。事实上，圣经中对圣灵的提及，本身就涉及转世理论。早期基督教引用了古印度教教义的“圣三位一体”（Holy Trinity）理论，这个理论隐藏着有关转世的神秘讯息。

在长达几个世纪的时间里，古代神秘学院和治疗圣殿都会向求道者传授“三的法则”或“三角法则”。法则中讲到，要创造或显化事物（比如生命），必须具备三种“要素”。

耶稣也在一生中向很多男女信徒传授了同样的知识。这个“三的法则”也与转世理论有关，很多耶稣的信徒都曾将这样的教诲记录成文。

基督教早期的创始人——那些比较觉醒的人——将印度教的圣三位一体与基督教导的三角法则融合，创建了现在基督教认可的圣三位一体：圣父、圣子、圣灵。三者分别代表灵魂、身体和宇宙能量或生命力量。

图10.1　三的法则、三角法则以及大卫之星

像第九章所提到的，不朽的灵魂在出生时或出生之前进入物质身体，二者之间以必不可少的生命力量（又叫灵性能量或宇宙能量）联结。这股生命力量就像一个磁体，将人类的灵魂保持在物质形体之内。因此，要显化生命，这三个要素是必需的：灵魂、身体、生命力量。

死亡也遵循同样的法则。当一个人去世时，生命力量会离开身体与迅速耗尽的气场，回归宇宙。当这股能量离开时，不朽的灵魂就无法再维持在身体里，因此会在稍后回归上天。这时，死亡发生了。这个过程会反反复复地进行，直到你打破生死轮回，永远地回归上天。

人类的伟大导师与引路人的话语，是力量与光之流。

——苦行僧牟尼（Mouni Sadhu，神秘家及古鲁 (3) ，20世纪）

有两个先决条件能影响转世中的生死循环，它们被称为“业”与“法”。

在佛教和印度教中，“业”指的是某人在某一世中的行为。不论好坏，这些行为都可能会决定此人此生的命运，并一定会影响他来世的命运。这种信念认为，如果你在前世对自己的配偶很残忍并虐待她，那么你会在将来的某世经验到反向角色：那时，你的配偶会对你进行虐待。很多人都相信，你在此生经受的困难和麻烦，是源于前世的所作所为。

如果你能在当前这一世认识到这种业力或业债，然后转换你的模式，你就能从业力中解脱出来。从本质上来说，你会打破生与死的循环，因为你学会了你的功课。这是灵性成长或进化的一部分。你越快打破或释放业力，你的灵魂就能越快地成长，你也可以更早回归上天，并在那里永远驻留。

而另一方面，“法”是“业”的对立面。它只包含正念和善行。那些献身于服务人类的人，就是在创造“法”或“在天堂的得分”。

以爱与善意对待他人，能帮你更快地打破转世的循环——比你虚度此生、懵懂而过要快得多。

“法”也指进行大的净化来“清空不良记录”。当你无私地帮助他人，业债的负担会在很短的时间内被消除，但你的动机必须是纯洁和善意的。

始终对你的思想和行为保持觉知，试着不要太严苛地批判他人。在你的心中和脑海中创造爱与和平的思维。这会帮助你实现灵性成长，让你成为一个更美好的人，更善良的灵魂。

前世回溯的益处

在出生的痛苦过程中，会有一层屏障覆盖下来，让你忘记所有前世。通过前世回溯，你可以将这层屏障揭开。

挖掘过去、探索前世的益处有很多：

● 情绪疗愈。前世的某些事件和遭遇所引发的愤怒、哀伤、悲痛、憎恨以及其他负面情绪，能在前世回溯中被带到意识表面，并安全地释放。这能带来永久的疗愈。

● 身体疗愈。有些折磨你的莫名伤痛与健康问题，无法通过传统的医术治愈。在很多情况下，这能追溯到前世。通过“重新经历”前世的意外或死亡场景，你可以将伤痛的记忆带入意识觉知中，从而将其释放。此时，一些长期困扰你的问题可能会获得深层疗愈。

● 释放忧虑和恐惧。在前世回溯中，莫名的忧虑和恐惧会被忆起并带到意识表面，然后被迅速分解和释放。很快，困扰你多年的忧虑和恐惧会不复存在，或者，至少不会再对你产生那么大的影响。

● 了解并疗愈关系问题。回溯你与当下伴侣之间的前世关系，能帮助你理解关系之中的负面模式，从而打破或疗愈这个模式。你会明白你们爱恨关系的起源。

● 获得天赋与才能。通过回溯，你不仅能重新忆起前世，有时还会忆起或重新学习到前世的天赋与才能。比如，如果在某个前世，你是运用药草进行治疗的治疗师，那么在前世回溯中，你对药草的知识可能会被重新唤醒。这是超级学习的一种形式。

本书提供了很多详细的技能与练习，可以帮助你发展超自然能力并获得灵性成长。其中，有些练习也可以专门用作前世回溯。

最好的例子是蜡烛与镜子法的第一阶段。当你想发掘前世时，可以尝试这个技能。

引导式冥想和催眠疗法都是很有效的方式，能够揭开出生时笼罩在你身上的屏障，从而帮你忆起前世。特别设计的冥想引导录音带，也可能会对很多人有帮助。

请认识到，你是永恒的存在，是所有前世的集合。这能帮你领悟到：你真正是谁；你为什么出现在地球；在完成这个领域的经验之后，你将去向哪里。

我将我的奥秘揭露给值得拥有之人。

——耶稣基督语录

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(1)  指西方人，特别是有基督教背景的人。——编者注

(2)   指公元325年在尼西亚城召开的基督教大公会议。这是基督教历史上第一次世界性主教会议，会上确立了现今大部分基督教会接纳的教义。

(3)  即上师。

第十一章　上师的最后时光

压迫之中，他依然挺立如同棕榈，像只高翔在天国苍穹的飞鹰，凝视着太阳的辉煌。

——神谕

古代神秘学院的秘密及其秘传教导，已经透过本书传授给各位求道者。在近2000年前，神秘学院也曾将同样的教诲灌输给耶稣基督——那时他进入到各式各样的形而上学研究中心和学校学习。在这里，我们将对耶稣这位极具魅力的人物的生平和智慧进行更详细的探察。

耶稣一生致力于将神秘学院的奥秘与哲学信念传授给自己的男女信徒。他将这些灵性与心灵的信条传递给追随者，追随者又将其传递下去。新约曾通过一些比较微妙的方式（比如讲述寓言或是描述奇迹）记录下这些秘传的讯息。也有些耶稣教导的智慧隐藏在圣经的福音书里。不幸的是，一些基督教的后期官员在编辑新约时，删除了耶稣大部分的教诲，让它们消失在普通大众的视线里。

20世纪，在埃及纳格哈马迪（Nag Hammadi）附近，诺斯替福音书被发掘出来。这是一部圣经选集，包含一些耶稣的教导和他生平的讯息。耶稣是一个真实的人物，他就存在于历史之中，像我们每个人一样活着、爱着、欢笑、哭泣、承受痛苦。

由于诺斯替福音书的内容是基于古代神秘学院和耶稣基督的教诲，因此，对耶稣这位伟大导师的深入了解是至关重要的——这种了解，不是将他视为神一般的存在，而是将他视为一位高度进化、肩负人类使命的人。

作为人，耶稣也有对爱和性的正常需求与感受。对这一事实，在菲利普福音（纳格哈马迪保存下来的原始文本之一）中，有清晰的描述 (1) ：

……抹大拉的马利亚是救世主的伴侣。但是基督爱她更甚于其他信徒，还经常亲吻她的嘴唇。这让其他信徒很不高兴……他们对耶稣说：“为什么你爱她胜过我们？”救世主回应说：“为何我不能像爱她一般爱你们？”

传统“认可”的四福音书（马太、马克、路加和约翰福音书）显示，耶稣曾在他短暂的牧师生涯中，出现在非常多的地方。这让一些读者相信耶稣无所不在，或是相信有一位与耶稣长得很像的人在协助他工作。

如果这是真实的，必然会引起一些质疑和推测。对上师耶稣的出生甚至死亡，都会有不同的阐释。

诺斯替教派有一部福音书，曾提到耶稣的一位孪生兄弟。而在被很多学者认为是耶稣真实话语记录的托马斯福音中，有一个特别令人吃惊的陈述（出处同上）：

耶稣在世时，曾说出一些机密，由他的孪生兄弟犹达·托马斯记录下来。

本章之所以列举出这些文章和著作中的证据，是为了增加下文内容的可信度。

本书的第二章到第十章，描绘了一个渐进的灵性、灵力成长过程：当你能看到气场、脉轮、指导灵和天使时，周围的世界会变得越来越奇妙；在睡眠或意识转换状态中与你的指导灵和天使协作，会让你获得美妙的讯息，这对你自己和他人都有很大的帮助；前世回溯能帮你打开更多扇门，能给予你领悟、讯息，赋予你参透有形世界背后奥秘的能力；提升振频的能力让你能够以星光体的形式出游，进入更高的天国领域，在那里，你能自行拜访疗愈圣殿，查阅阿卡西记录，并从这些来源中获得关于自己和周围之人的智慧与知识。

本书的作者已经开发出上述能力，现在，他正运用这些能力帮助他人。下面的这段对话，来自作者在耶稣时期那一世的清晰记忆，以及他在夜间对阿卡西记录的查阅。这段耶稣与信徒之间的对话尤为重要，在阅读时，请你保持开放的心。

耶稣之死

临终时，上师耶稣躺在艾赛尼派神秘学院的一间偏僻的卧房里。当时正是罗马皇帝图拉真（Trajan）登基的第二年。据说，那年耶稣已经将近109岁了。

在将近70年的时间里，耶稣都在卡梅尔山（Mount Carmel，艾赛尼派神秘学院所在地）上监管着他的组织，同时教导信徒。

马提亚（Matthias）是前任税官与耶稣门徒马太（Matthew）的孙子，他坐在耶稣床边的椅子里，凝视着耶稣老迈的脸庞。马提亚年轻而布满胡须的脸上，露出了悲伤的笑容。耶稣用美丽的蓝色眼睛回望着他，那双眼睛依然像以往那样明亮，洞悉一切。

“马提亚，我年轻的朋友和信徒啊，不要这样悲伤，”耶稣弯起嘴角笑了，“毕竟，这世上的万物都有它自己的循环。死亡只是生命更高形式的延续。”

“但是上师，”马提亚痛苦地喊，“我们会非常想您。”

“记住我所教你的，马提亚。没有死亡，永远不会有。人类的灵魂是永恒的，与上帝一脉相连，死亡的是我们在地球时暂居的身体。我们是拥有身体的灵魂，而非相反。当我们的物质形式不能再为灵魂提供居所时，我们就从这个房间搬出来，以更高的频率振动，回归天国。在那里，我们会得到休息，回顾过去的一生，并得到特殊的教导。当我们准备好时，就会再次回归地球，进入一个即将诞生的婴儿的身体。我们会一再地重复这个过程，直到我们在这个存在的物质层面学到我们的全部课程。”耶稣抬起右手，放在年轻信徒紧握的双手上。

“不要担忧。在天堂，在来生，我们都会再次相遇。”

这些话让马提亚有了力量，他松开自己攥紧的手，温柔地将耶稣的手握住，然后坐回椅子里，将手放在大腿上。“您召唤我来这里。一接到讯息，我就赶来了。”

“是的，我很高兴你在这里。我的时间已经很有限，但我必须告诉你一些往事，它们跟你有关。你的祖父马太临终前写下的手稿是很好的，但仍有缺憾。”

想到他多年的密友和信徒，耶稣几乎流下泪水。“你必须明白，我的教导是基于亚特兰蒂斯和埃及的古代教诲，这是一种灵性的生活方式，而不是一门宗教，也永远不该是宗教。对此，我有很大的担忧。”

年轻人心照不宣地低头看着上师，他想到自己一生中发生的那些变化。他知道耶稣是对的。“我知道，您指的是大数城的保罗（Paul of Tarsus），还有其他那些扭曲了真正教导的人们。”

上师的脸庞依然英俊，然而在回答马提亚时，他的脸痛苦地皱了起来。“保罗让我非常苦恼。他扭曲了我的教导和布道。他厌憎女人，极尽所能地贬低她们，把她们归入次等人。他影响了很多身居要位的男人，将我的组织变成了父权系统。但是，所有的教导与福音应该由男女信徒同时传播。我的很多信徒是女性。造物主上帝——这至高的存在，本身就同时拥有男性和女性两种特质。这两种能量对显化生命都是必要的。”

耶稣闭上眼睛，休息片刻，专心地呼吸。他的生命能量正在迅速消逝。而后，他再次睁开眼睛，继续说：“我希望你把我所说的记录下来，也记录下我将要讲述的故事。马提亚，你的记忆力非常好，所以你可以先听我讲述，一会儿我离世之后，你再将这些话记录成文。”

马提亚坐在椅子中，向前倾身，专注地倾听。

耶稣迟缓地往自己残喘的肺中深吸一口气：“我想谈一下所谓的受难和复活，它让我感到有些沉重。”

年轻的信徒惊讶地挑起眉毛：“您为何对神迹感到沉重？”

上师费力地抬起他的右手，示意他年轻的朋友安静。

“在我40岁时，我的教导和牧师生涯都进入了第四个年头。一个危险的情况发生了。大公会 (2) 和其他一些当权派嫉妒我对大众的影响力，他们希望将我处死，并派了一个间谍到我身边，监视我的一举一动。他们设计了一个陷阱，要将我和我的核心十二信徒骗去耶路撒冷（Jerusalem）的逾越节（Passover），准备在那里逮捕并亵渎我，然后将我钉上十字架。

“亚利马太人约瑟（Joseph of Arimathea）是公会的一位成员，也是支持我们教导的盟友。他冒着极大的危险在伯大尼（Bethany）村附近与我密会，告诉了我这个阴谋。

“在一丛橄榄树旁，我们所有人——包括你的祖父马太——围着一个小火堆聚集起来，研究对策直到深夜。事实上，是马太想出了应对这个致命危机的方法。他提出，我的孪生兄弟犹达（Judah）可以帮助我们。我与犹达之间唯一能够分辨的区别，是他有一双棕色的眼睛，而不是蓝色。

耶稣停止说话，费力地喘息了好几次。他的眼睛闭了起来，脸庞也扭曲了。最终，他恢复了镇定。“不论如何，我们决定让犹达暂时做我的替身，像他之前一直做的那样。我的兄弟与我有同样的灵性信仰，他对这个决定非常赞同，全心全意地要帮助我们。不幸的是，在逾越节中，计划出现了偏差。

“很久之前的那个晚上，在客西马尼（Gethsemane）花园被捕的，是我的孪生兄弟犹达。加略人犹大（Judas Iscariot）担心自己的性命安危，所以指证犹达为上师，并亲吻他的脸颊。于是，犹达被带到本丢·彼拉多（Pontius Pilatus） (3) 面前。这位长官勉强对他表示了谴责——彼拉多不喜欢犹太人，对我的教导很宽容。他的确曾命令他的罗马士兵不要打断犹达的腿，希望能抢在他死之前，把他从十字架上解救下来。这位罗马的长官可能对一些人很残忍，但出于某种原因，他对温和的艾赛尼派和他们的生活方式有一些尊重。

“犹达代替我被钉上了十字架，这引发了轻微的地震和强烈的暴风雨。在这可怕的事件进一步发展时，我的信徒尼哥底母（Nicodemus）和亚利马太人约瑟私下找到本丢·彼拉多，恳求他将他们的上师从十字架上放下来。彼拉多很快同意了，他匆忙拟定了暂缓处刑的命令，并将文件交给这两人。

“因为强烈的暴风雨和地震，只有很少人留在了十字架的现场，其中有我的一些追随者、我的母亲和抹大拉的玛利亚。一个同情我们的罗马百夫长站在十字架附近，尼哥底母冲到他面前，将文件交给他。然后，所有在场的人将可怜的犹达从十字架上转移下来，用亚麻布包裹住他，运送到附近的艾赛尼派的治疗洞穴。那时犹达还活着。罗马百夫长继续守在他的岗位上，他告诉随后出现的所有好奇的旁观者说，耶稣已经死了，被带去亚利马太人约瑟的墓穴埋葬了。”

马提亚坐回椅子上，喘息着，敬畏地看着耶稣。小小的房间安静了片刻，只能听到卧室外偶尔传来的鸟叫声，还有微风温柔地拂过树丛的声音。

耶稣继续讲述他的故事。“让人难过的是，我勇敢的兄弟犹达没有从痛苦中恢复过来。本丢·彼拉多派了些罗马士兵守在墓穴那里，整整3天，不许人们靠近。最后，第3天，在我所谓的死亡之后，抹大拉的玛利亚和其他一些知情人来到墓穴。罗马卫兵已经移开了巨大的石块，露出空空的坟墓。抹大拉的玛利亚和其他人对公众宣布，耶稣复活了。很快，消息传遍了整个国家，大公会的一些成员极为惊恐。”

耶稣再次喘息，停止了他惊人的故事。他闭上蓝色的眼睛，躺在那里，挣扎着让维持生命的空气进入肺部。

马提亚把注意力从耶稣的脸上移开，凝视着窗外环绕着的石墙。一只黑色的鸟落在墙上。他开始在记忆中搜索黑鸟的意义。

耶稣用超凡的灵视力看到了自己背后的景象，他说：“马提亚，人们说看到黑鸟，预示着死亡。那面墙上就‘坐’着一个预兆。那是关于我的预兆。当它飞走时，我的灵魂也要飞走了。”

黑暗开始降临到耶稣身上，他用尽最后的力气说：

“我很想念我挚爱的抹大拉的玛利亚，还有我们的儿孙。我所有的老朋友与信徒都已过世。我感到悲伤又孤独。我活过，爱过，也哭过。这年迈的身体就像沙漠上的一粒沙，风吹来时，我将从地上消失，飞向远方。”一滴泪从耶稣的脸颊滑落，他的眼睛恍惚地看着远方。“答应我马提亚，你会记录下我所说的这一切。”

他闭上眼睛，低声呢喃：“玛利亚，我是那么爱你。我是那么想念你。是我该走的时候了。”耶稣呼出最后一口气，身体静止了下来。

突然，一道美丽的白光出现在他的床脚，很快显化为一位天使。同时，一道白光从耶稣基督的身体里升起，向美丽的天使移动。显化为男性形象的天国使者发出耀眼的光芒，又再次幻化为壮美的白光，然后越变越小。两道光芒一起在房间中移动，从卧室的窗口出去，飞向栖息在墙上的黑鸟。

马提亚凝视着窗外死亡的光影。两道白光一起盘旋舞动，飞向黑色的鸟。黑鸟振动着乌黑的翅膀，向天空飞去。壮丽的白光加入了它，随它一起向天堂攀升而去。很快，这壮美的奇观消失在马提亚眼前。死亡的黑鸟与这位特殊的同伴，一起飞上了天国。

耶稣的灵魂回家了。

来我这里吧，迷途的孩子。

来我身边，如此的温顺，充满善意。

当你的眼睛充满泪水，

当你的心中满是恐惧。

我会擦干你的眼泪，

抚慰你惊恐的哭泣。

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——道格拉斯·德龙

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(1)  引自佩格尔斯（Pagels）的《诺斯替福音》（ The Gnostic Gospels ）。

(2)  古犹太的教会和司法法院。

(3)  罗马帝国驻犹太总督。——译者注

附录1　插图与表格索引

第一章

图1.1　位于埃及吉萨高原的狮身人面像

第二章

图2.1　松果体、脑垂体、下丘脑的位置

图2.2　三眼轮位置

图2.3　第三眼练习中舌头与牙齿的位置

第三章

图3.1　脑垂体以及顶轮的位置

图3.2　脑垂体、下丘脑、松果体的位置

图3.3　宇宙能量谱

第五章

图5.1　围绕着一位女性的能量场

图5.2　一个人头部和肩膀周围的气场

第六章

图6.1　脉轮名称、颜色及相关腺体

图6.2　人体七大主要脉轮的位置

图6.3　身体的能量经络

图6.4　暖手练习中双手的正确位置

图6.5　手掌旋转方向

第七章

图7.1　脉轮系统、神经系统与昆达里尼

第八章

图8.1　通灵过程：气场上方的指导灵或天使，正准备与此人合一

第十章

图10.1　三的法则、三角法则以及大卫之星

附录2　人体气场颜色、含义及位置

以下为气场颜色表，让你能迅速、轻松地查找这些能量与它们的含义。

每个人看待世界的方式不同，因此，同样的颜色在不同的人看来可能会有细微的差别，比如可能一个人看到的绿色比别人看到的更浅，这是正常的。

关于气场颜色及其特性的详细介绍，请查阅第四章。

正向颜色

浅蓝色、中蓝色、深蓝色、浅绿到中绿色、日光黄或淡黄色、淡粉色、中红到深红色

中性颜色

蜜棕色或金棕色

罕见的正向颜色

白色、金色、银色、淡紫色、中紫色（靛蓝色）、淡橙到中橙色

负向颜色

黑色、灰色、浊黄色、浊橙色、浊褐色/暗褐色、亮粉色、淡红色、红紫色、深绿色

表一

表二

表三

表四

附录3　练习与冥想索引

第二章

第三眼开启技能

第三章

顶轮开启技能

第五章

发音法

呼吸法

墙壁或背景法

凝视树木法

蜡烛与镜子法

凝视蜡烛法

凝视落日法

解读气场法

第六章

手掌脉轮开启法（暖手练习）

拇指、食指与中指法

喉轮开启技能（手掌环绕法）

刺激甲状腺法

心轮开启技能

专注呼吸法

观想婴儿法

观想爱人法

观想小狗小猫法

温暖开花法

手掌环绕法

太阳神经丛开启技能

脐轮开启技能

海底轮开启技能

第七章

昆达里尼唤醒技能

顶轮开启技能

心轮——温暖开花法

顶轮到心轮能量流动法

心轮到海底轮能量流动法

顶轮到海底轮能量流动法

第八章

提升环境振频法

提升个人振频法

通灵技能

白光冥想

蜡烛与镜子法（扩展）

面孔对视法

墙壁或背景法（扩展）

第九章

一杯水法

屏息法

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Table of Contents

书名页

版权页

序言

目录

第一章　古代神秘学院与宗教简史

第二章　三眼轮

第三章　顶轮

第四章　人体气场

第五章　观察与解读人体气场

第六章　脉轮系统

第七章　唤醒昆达里尼

第八章　与天使、指导灵合作

第九章　星光体出游

第十章　转世

第十一章　上师的最后时光

附录1　插图与表格索引

附录2　人体气场颜色、含义及位置

附录3　练习与冥想索引

Table of Contents

书名页

版权页

序言

目录

第一章　古代神秘学院与宗教简史

第二章　三眼轮

第三章　顶轮

第四章　人体气场

第五章　观察与解读人体气场

第六章　脉轮系统

第七章　唤醒昆达里尼

第八章　与天使、指导灵合作

第九章　星光体出游

第十章　转世

第十一章　上师的最后时光

附录1　插图与表格索引

附录2　人体气场颜色、含义及位置

附录3　练习与冥想索引